1、防止掉頭發，弄臟池水，保持池水衛生，游泳時手不會纏到頭發。2、戴泳帽之后阻力小，游泳更快。3、塑膠的泳帽，可以防止頭發和池水過多的接觸，池水里有含氯漂液，會傷頭發，經常游泳不帶塑膠泳帽頭發會干枯變黃。4、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長發女性，頭發不會在水里漂來漂去，也不容易被人拽掉。5、冬天能保溫，對頭部能起很好的保溫作用。