1、熟悉講話的主題：充分的準備可以增加流利程度，能增加自己的自信心，從而更能堅信自己要講的東西。2、根據情緒和氣氛調整：演講者應根據會場聽眾的情緒，適時地用講話節奏的停頓去消除聽眾可能產生的興奮感。停頓可以增強說話的吸引力。停頓能迅速消除語言傳遞中的種種障礙，使聽者的注意力集中。3、根據感情表達的需要調整：演講節奏是在感情表達需要的前提下，該快則快，該慢則慢，做到“快有章法，慢有條理”。4、根據演講內容的變化調整：語言的節奏變化主要是通過演講內容的變換來實現的。在適當的地方，插入些詩文、軼事、幽默等類的話語，將理論與生動的形象結合起來。