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扇貝最簡單的做法

發(fā)布時間:2025-11-01閱讀(0)

用料:扇貝肉150克、雞蛋3只、小蔥10克、生粉2克、鹽3克、胡椒粉1克。1、扇貝肉放鍋內(nèi)蒸熟,取出用勺子壓扁待用。2、生粉加入少許清水調(diào)至均勻,雞蛋打散將生粉水倒入蛋液里,加入鹽與胡椒粉。3、蛋液與生粉水調(diào)好加入小蔥與扇貝肉,靜置10分鐘。4、鍋中放色拉油小火燒熱,倒入扇貝肉與蛋液小火煎炸。5、小火慢煎,并用鍋鏟子輕輕推動,讓表面蛋液流至底部,煎至蛋液煎至凝固即可。小貼士:扇貝為雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分布于世界各海域,以熱帶海種類最為豐富。扇貝又名海扇,其肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富,其閉殼肌干制后即是“干貝”,被列入八珍之一。扇貝中有兩種類型肉,一種是扇貝內(nèi)斂肌,呈白色,富有肉感,另一種則是分布在內(nèi)斂肌周圍肉類,紅色且很柔軟。常將扇貝內(nèi)斂肌作為食材,而周圍紅色肉類則被丟棄。

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