1、吃水餃：每年農歷冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。2、喝羊肉湯：在山東滕州一帶，冬至這天被稱作伏九，節前會給長輩送諸如羊肉等禮品，并且在伏九，家家都要喝羊肉湯。3、吃糯米飯：在江南和廣東一帶，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆和糯米飯的習俗。4、祭祀：是中國的一個傳統節日，曾有“冬至大如年”的說法，宮廷和民間歷來十分重視，從周代起就有祭祀活動。5、吃湯圓：吃湯圓是冬至的傳統習俗，在江南尤為盛行。“湯圓”是冬至必備的食品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。