不能。香蕉肉變得透明或淡黃色，考慮到香蕉已經變質，正常的香蕉是乳白色的，吃變質的香蕉會引起疾病。平時多吃蔬菜水果、牛奶，注意休息，不能熬夜，加強體育鍛煉，不能吃垃圾食品，平時還要注意飲食規律不要熬夜，增強免疫力。