夏至后第三個庚日開始為頭伏（初伏），頭伏第一天為入伏，第四個庚日為中伏（二伏）。立秋后第一個庚日為末伏（三伏），每伏十天共三十天。有的年份“中伏”為二十天，則共有四十天。三伏：三伏是一年最熱的時期，分為初伏、中伏、末伏。這是因為春分以后晝長夜短，至夏至時陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發了一大部分，不過，每天吸熱多，散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過２０多天到了三伏，天氣就最熱了。