掌心對掌心，手心壓手，十指交叉摩，手握關節搓，拇指圍軸轉，指尖掌心揉，手腕別放過。七步洗手法步驟：第一步（內）：洗手掌流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。第二步（外）：洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。第三步（夾）：洗掌側指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。第四步（弓）：洗指背彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。第六步（立）：洗指尖彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。