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炸茄子怎么做酥脆好吃

發(fā)布時(shí)間:2025-11-01閱讀(1)

用料:茄子2根,豬肉150克,大蒜1頭,五香粉1克,鹽適量面粉50克,玉米淀粉150克,冰水適量,食用油適量。1、將豬肉剁成肉糜,將茄子洗干凈控干水分。2、將大蒜切成蒜碎,在肉糜中加入適量鹽和蒜碎,攪拌均勻,制成夾餡,備用。3、茄子切成約1厘米厚的斜片,中間切一刀,不能切斷。4、把拌好的肉糜抹到兩片的茄子中間,正好夾住。5、將面粉、玉米淀粉混合,加入適量冰水,迅速攪拌成糊。6、鍋中倒入適量食用油,預(yù)熱,將夾好餡的茄盒放入粉糊中,油溫6-7成熱時(shí),放入掛好糊的茄盒,小火慢慢炸熟即可。小貼士:茄子的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。茄子中維生素磷含量很高,每100克中即含維生素磷750毫克,能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性。茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。

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