河床兩岸高處跑和與泥石流成垂直方向的兩邊山坡高處跑。泥石流是山區特有的自然地質現象。由于降水（包括暴雨、冰川、積雪融化水等）產生在溝谷或山坡上的一種夾帶大量泥沙、石塊等固體物質的特殊洪流，是高濃度的固體和液體的混合顆粒流。遇泥石流時，不要爬上樹躲避、停留在陡坡土層較厚的低凹處、躲在滾石或亂石堆后，更不能順著溝谷往上或往下跑。樹木會被泥石流連根卷起，土石塊會被挾裹著往溝谷里傾瀉。果斷判斷出安全路徑，要與泥石流的垂直方向的兩邊山坡上跑，不能向泥石流的下游逃生。