用羅漢果、茉莉花、金銀花、菊花、苦瓜泡水喝潤嗓子潤嗓子。1、羅漢果：羅漢果，中藥名。為葫蘆科植物，秋季果實由嫩綠色變深綠色時采收。常生于山坡林下及河邊濕地、灌木叢中。分布于江西、湖南、廣東、廣西、貴州等地。2、茉莉花：茉莉花，木犀科素馨屬植物，廣泛植栽于亞熱帶地區，茉莉的花極香，為著名的花茶原料及重要的香精原料。茉莉花屬直立或攀援灌木，高達３米。小枝圓柱形或稍壓扁狀，葉對生，單葉，葉片紙質，兩端圓或鈍，基部有時微心形；裂片長圓形至近圓形，先端圓或鈍。果球形，呈紫黑色。3、胖大海：胖大海，別名：大海、大海子、大洞果。梧桐科植物。產于泰國、柬埔寨、馬來西亞等國。４～６月果實成熟開裂時，采收種子，曬干用，多用于泡茶。4、金銀花：金銀花　，正名為忍冬，初開為白色，后轉為黃色。金銀花，三月開花，五出，微香，蒂帶紅色，花初開則色白，經一、二日則色黃，故名金銀花。又因為一蒂二花，兩條花蕊探在外，成雙成對，形影不離，狀如雄雌相伴，又似鴛鴦對舞，故有鴛鴦藤之稱。5、菊花：菊花，菊科菊屬的多年生宿根草本植物。菊花高６０~１５０厘米。莖直立，分枝或不分枝，被柔毛。培育的品種極多，頭狀花序多變化，形色各異，形狀因品種而有單瓣、平瓣、匙瓣等多種類型，當中為管狀花，常全部特化成各式舌狀花；花期　９~１１月。雄蕊、雌蕊和果實多不發育。6、苦瓜：苦瓜，屬葫蘆科苦瓜屬植物。苦瓜多分枝，莖、枝被柔毛；卷須纖細，不分歧，葉柄細長，葉片膜質，上面綠色，背面淡綠色，葉脈掌狀；雌雄同株，子房紡錘形，柱頭膨大；果實紡錘形或圓柱形，多瘤皺，成熟后橙黃色，種子長圓形，兩面有刻紋。其起源于熱帶，要求較高的溫度，耐熱而不耐寒。原產于東印度，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶地區。