站著吃飯對(duì)身體有害。站著吃飯，其實(shí)不利于食物的消化吸收，站立使渾身處于一種緊張的狀態(tài)，長時(shí)間站著吃飯會(huì)很累，而且，還容易引起胃下垂，不利于身體健康，可能還會(huì)引起胃部不適。最好還是坐著吃飯，坐著吃飯，使人身體放松，促進(jìn)血液循環(huán)，胃腸功能正常工作，而且可以更好的品味食物，也有利于消化吸收，不會(huì)對(duì)腸胃造成不必要的負(fù)擔(dān)。在吃飽后如果立體坐下或者是躺下，那么對(duì)于消化會(huì)產(chǎn)生不良影響，而且還容易產(chǎn)生贅肉堆積的情況。建議在吃飯完以后進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉剑贿^不能夠進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。