人際交往的四種距離為公眾距離、社交距離、個人距離、親密距離。1、公眾距離：其近范圍為12-25英尺，遠范圍在25英尺之外，通常適用于演講者與聽眾、彼此極為生硬的交談及非正式的場合。2、社交距離：大概是120-370cm，就像隔一張辦公桌。工作場合人們多采用這種距離交談，在小型招待會上，與沒有過多交往的人打招呼可采用此距離。3、個人距離：大概45cm-120cm，大概伸手能碰到對方，雖然認識，但沒有特別的關系。這是在進行非正式的個人交談時最經常保持的距離。4、親密距離：是人際交往中的最小間隔或幾無間隔，即常說的親密無間，其近范圍在6英寸（約15厘米）之內。