可以。燕窩主要營養(yǎng)成分是唾液酸和蛋白質(zhì)，好的鮮燉燕窩品牌都是低溫恒定燉煮就是為了鎖住燕窩營養(yǎng)不流失。通過冷鏈配送的鮮燉燕窩可以將鮮燉燕窩放在不超過９０度的水里隔水加熱５－１０分鐘。這樣也就不會因為高溫而損失燕窩的營養(yǎng)價值。當(dāng)然也可以選擇不加熱食用。但是為了你的腸胃健康建議還是加熱食用。位“新鮮”、“營養(yǎng)留存最大化”的鮮燉產(chǎn)品呈現(xiàn)給大家不僅僅是營養(yǎng)的滋潤，而且是對食物的新鮮，食物的安全和營養(yǎng)價值的保護(hù)提出了更高的最求。 燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。燕窩中的水解氨基酸含量達(dá)４２.２７２％，且必需氨基酸含量占氨基酸總量的４２％；同時，呈鮮味特征的氨基酸（天門冬氨酸和谷氨酸）和呈芳香味特征的氨基酸（酪氨酸和苯丙氨酸）含量較高，表明燕窩的味道鮮美。食物營養(yǎng)價值的優(yōu)劣主要取決于所含氨基酸的種類、數(shù)量和比例。聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規(guī)定了人體必需氨基酸占總氨基酸的質(zhì)量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質(zhì)量比分別為４０％和６０％。燕窩中的蛋白質(zhì)含量較高，但與其品種關(guān)系緊密。試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其含量達(dá)５０.２６％。