１、找到“忍住打哈欠的那種感覺”：這種訓(xùn)練法是國內(nèi)外在教學(xué)中最普遍最常運(yùn)用的方法，是放松喉嚨、下放喉頭的重要手段。哈欠的過程分為萌發(fā)、擴(kuò)充和減退三個(gè)階段。半打哈欠為哈欠的萌發(fā)部分，這時(shí)鼻腔、咽腔、喉腔的肌肉剛開始興奮，三個(gè)腔體處于通暢狀態(tài)，喉頭下放，舌根底下的會(huì)厭處于立直狀態(tài)，這時(shí)候共鳴通道和呼吸通道暢通無阻。人們?cè)谔幱诶Ь氚氪蚬窌r(shí)的喉嚨就處于最放松的打開狀態(tài)。2、模仿煙嗓的發(fā)聲技巧：首先要多聽模仿的聲音，熟悉煙嗓的發(fā)聲技巧。3、學(xué)會(huì)海氏丹田發(fā)聲里的腹式呼吸和胸式呼吸：煙嗓的聲音或高亢或磁性，提高音樂素養(yǎng)是練好聲音的根本條件，同時(shí)還要學(xué)會(huì)腹式呼吸和胸式呼吸，從發(fā)聲上對(duì)聲音進(jìn)行訓(xùn)練。可以適度地鍛煉身體，讓丹田的肌肉更有力量，最后還要少沾煙酒，這會(huì)對(duì)聲帶造成一定程度的破壞。