久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>生活>老鴨怎么炒

老鴨怎么炒

發布時間:2025-11-02閱讀(0)

1、食料準備:鴨腿2個 、辣皮子20克、大蒜10克、花椒粒3克、麻椒粒3克、胡椒粉3克、姜3克、料酒3克、油、鹽、淀粉、味極鮮各適量。2、把辣皮子洗凈切末。3、大蒜去皮,姜切片。4、鴨腿洗凈切小塊。5、用料酒,味極鮮,胡椒粉、鹽、姜腌制30分鐘以上。6、再用少許淀粉拌均勻。7、熱鍋涼油加鴨塊。8、炸成外皮酥脆,撈起瀝油。9、鍋里留底油,下花椒粒、麻椒粒,小火炒出香味。10、下辣皮子、大蒜、姜炒出香味。11、下鴨塊翻炒均勻。12、加味極鮮。13、翻炒出鍋即可。 每100克鴨肉所含營養素:熱量(240.00千卡)、蛋白質(15.50克)、脂肪(19.70克)、泛酸(1.13毫克)、碳水化合物(0.20克)、膽固醇(94.00毫克)、維生素A(52.00微克)、硫胺素(0.08毫克)、核黃素(0.22毫克)、尼克酸(4.20毫克)、維生素E(0.27毫克)、鈣(6.00毫克)、磷(122.00毫克)、鉀(191.00毫克)、鈉(69.00毫克)、鎂(14.00毫克)、鐵(2.20毫克)、鋅(1.33毫克)、硒(12.25微克)、銅(0.21毫克)、錳(0.06毫克)。

歡迎分享轉載→http://www.avcorse.com/read-779078.html

相關文章

    Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖