1、按摩器是機械力量比較死，如果經常用可能會對經常按摩的部位的皮膚和肌肉造成傷害，局部皮膚會變硬變厚，有的還會壞死。2、建議不要常用機械的按摩，還是人工的按摩好，輕重有數，柔和滲透。3、按摩器在用的時候有一定的說明，比如吃飯前后半小時不適使用。另外在按摩過程中，一個位置按摩時間不能超過三分鐘。空腹按摩也是不好的，有心臟病的人、孕婦也是不適合用按摩器按摩的。