需要。桃膠也需要用冷水浸泡１２小時(shí)左右，同樣可在前一天晚上完成。桃膠和雪燕建議分開泡發(fā)，便于分揀。桃膠泡發(fā)時(shí)會(huì)析出雜質(zhì)，建議換２－３次水。常吃桃膠使面色紅潤(rùn)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。雪燕是蘋婆屬刺蘋婆樹的植物木髓分泌物，因泡發(fā)后跟燕窩比較像，被稱之為“雪燕窩”。雪燕主要生長(zhǎng)在緬甸和中國(guó)云南地區(qū)，越南有少量分布。桃花淚，就是桃膠，它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質(zhì)。廣義上講，杏樹、櫻桃樹等薔薇科植物分泌的膠狀物也可以叫桃膠。將這些分泌物從樹皮上剝下來晾干就是原桃膠，可以入中藥，也可以簡(jiǎn)單加工后食用。其實(shí)桃樹流膠是一種病理現(xiàn)象。