葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的礦物質(zhì)，多種維生素和人體所必需的氨基酸等。月經(jīng)期失血，體質(zhì)弱，可以吃一些葡萄。在月經(jīng)期，飲食不能過(guò)于寒涼，建議少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，楊桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果。也不要吃過(guò)于溫?zé)岬氖澄铮绻饒A，榴蓮，石榴，荔枝，櫻桃，牛羊肉，蝦，海參，辣椒，白酒等。