茶杯上的茶垢要洗。1、杯子里留下來的茶垢被雅稱為“茶山”，很多人會把積滿茶垢的杯子當成是寶貝，就算不泡茶的時候仿佛也有茶葉的清香味道。其實茶垢是由于茶葉中的茶多酚與茶中的金屬物質在空氣中發生氧化反應而產生的。茶垢隨著飲茶進入身體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養結合，生成難溶的沉淀，阻礙營養的吸收。茶垢對身體是有很大的危害的，所以應該及時清洗掉茶垢。2、茶垢，特別是陳年的，是非常難去除的，但可以用白醋、土豆皮、小蘇打、牙膏或是食用鹽清洗干凈。