夏至后的第三個庚日。初伏是關于日歷法的一種說法，指夏至后的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天，通常也指從夏至后的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間。初伏，按中國的日歷法來說，這是真正暑天的開始。初伏固定為１０天。百姓常說：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、濕度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為１０天，中伏有的年份１０天，有的年份２０天。伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定，一般７月２８日以前交伏，中伏為２０天，７月２９日交伏，中伏為１０天。夏至后的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天，通常從夏至后的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間也叫“頭伏”。