適合儲藏又方便食用的食物有罐頭類、火腿腸、方便面、干果零食、速凍食品等。1、罐頭類：罐裝類的食物，一般都是密封的，各種水果罐頭、肉類罐頭以及罐裝食物，一般可以保存一年到一年半。2、火腿腸：火腿腸也是比較容易儲存的食物，比較容易吃飽，一般保質期在半年左右。3、方便面：普通百姓都能夠接受的食物，方便食用，保質期在半年左右。4、干果零食：儲存一些比較有營養的零食，例如核桃仁，開心果，營養豐富，又好吃。5、速凍食品：速凍餃子，速凍面條。速凍肉，這樣的速凍食品，保存兩到三個月。