拍打八虛法的最佳時(shí)間：心臟有問題，就要在下午的時(shí)間段，肺部有問題，那么就要在上午的時(shí)間段。八虛指的是，兩肘、兩腋、兩大腿根部、兩膝關(guān)節(jié)后面的腘窩。這些關(guān)節(jié)所在的地方，都是人體經(jīng)絡(luò)回去的地方，也是人體經(jīng)絡(luò)容易氣血瘀滯的地方。所以，當(dāng)身體的五臟六腑，出現(xiàn)隱患的時(shí)候，在這8個(gè)部位就容易造成邪氣集中。 擴(kuò)展資料：　兩肘：兩肘肘窩部位，有心、心包及肺經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過，外邪侵犯三經(jīng)，造成氣血瘀滯，則會(huì)傷及心肺兩臟，從而引發(fā)該臟器的疾病。臨床常見如感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、心煩、心慌氣短等，通過拍打肘窩（主要疏通尺澤、少海穴），疏通肺氣，養(yǎng)心安神，從而對(duì)上述疾病有很好的防治作用。兩腋：腋下主要有心膽兩經(jīng)通過。邪氣侵犯兩經(jīng)，造成氣血阻滯，則會(huì)傷及心肝兩臟，從而引發(fā)該臟器的疾病。臨床常見各種肝陽上亢、氣急攻心之證，如頭暈、心煩、胸悶等，通過拍打腋窩（主要疏通極泉、期門穴），疏肝理氣，調(diào)養(yǎng)心神，從而對(duì)上述疾病有很好的防治作用。如情緒郁悶常按摩或輕拍極泉穴，一定會(huì)心情開朗就是佐證。兩髀：即大腿內(nèi)側(cè)腹股溝處。髀窩主要有脾胃兩經(jīng)通過。邪氣侵犯兩經(jīng)，造成氣血阻滯，則會(huì)傷及脾胃之氣，從而引發(fā)該臟腑的疾病。臨床常見如納差、腹脹、四肢無力、便溏、肥胖及女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、雙腳冰涼、各種婦科炎癥等，通過拍打髀窩（主要疏通沖門、氣沖穴），健脾和胃，通調(diào)氣血，從而對(duì)上述疾病有很好的防治作用。兩腘：即腘窩，膝關(guān)節(jié)正后方。腘窩主要有膀胱腎兩經(jīng)通過。邪氣侵犯兩經(jīng)，造成氣血阻滯，則會(huì)傷及膀胱與腎經(jīng)之氣，從而引發(fā)該臟腑的疾病。臨床常見如腰背痛、足跟痛、腎臟疾病等，通過拍打腘窩（主要疏委中、陰谷穴），補(bǔ)腎養(yǎng)腎，舒筋通絡(luò)，從而對(duì)上述疾病有很好的防治作用。