干燥衣服多準備，出行雨傘隨時準備。祛濕物品在家也備著，比如除濕器。多注意保暖，多注意飲食，多注意保護關節，多注意調節自己的情緒，注意家中防潮。梅雨，是在中國長江中下游地區、臺灣地區、日本中南部以及韓國南部等地，每年６、７月份都會出現持續天陰有雨的氣候現象，由于正是江南梅子的成熟期，故稱其為梅雨，此時段便被稱作梅雨季節。梅雨是指一定地區和一定季節內發生的天氣氣候現象，梅雨是東亞地區特有的天氣氣候現象，在中國則是長江中下游特有的天氣氣候現象。