裹腳是從宋代開始有的。宋代開始有較明確的記載，裹腳被認為最初先在妓女之間開始流行，之后逐漸影響到中上階層的婦女。一般而言，女孩子在５－８歲左右，便要開始裹腳。裹腳的工作，多由母親或熟習纏足方式的女性仆人實行。裹腳時，除拇指外，其余四指下屈，并用長布包裹，用針線縫住。