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吃完櫻桃可以喝牛奶嗎

發(fā)布時(shí)間:2025-11-02閱讀(1)

不能。因?yàn)闄烟依锩婧猩倭康墓幔^(guò)多的果酸就是牛奶的克星,較多的果酸會(huì)使得牛奶凝結(jié)成塊狀,進(jìn)入腸道后人體很難消化。建議:所以牛奶與含有果酸的食物都不能同食,譬如:櫻桃、蘋(píng)果、桃子、李子、橘子、柿子、梨子、獼猴桃、葡萄等等。起碼要相隔1-2小時(shí)食用。吃櫻桃有什么好處櫻桃含有維生素A、B、C和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)元素,其中含鐵量的所有水果之首,可以養(yǎng)顏美容等。喝牛奶有什么好處有豐富的礦物質(zhì),如:鈣、鐵、鋅、磷、鉀、錳等元素,以及各種維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中鈣的含量極高,是人體補(bǔ)充鈣元素的最佳來(lái)源。

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