1、三明治：取兩塊面包，夾上自己喜歡的蔬菜和食材即可，方便快捷，簡單營養(yǎng)。2、面包牛奶：吐司切片后加熱，可以抹上果醬或者奶油，配上一杯熱牛奶，既快速又營養(yǎng)。3、雞蛋面：起鍋燒水，下入面條，面條半熟后打一個雞蛋，簡單又美味。4、土豆餅：土豆切絲后加入淀粉、水、鹽等，烙成餅，營養(yǎng)美味。5、雞蛋餅：雞蛋打成蛋液，加入淀粉和鹽，下鍋烙成餅即可。6、陽春面：起鍋燒水，水開后下入面條，在碗中加入醬油、鹽等調(diào)味，然后加入面湯即可。