根據(jù)情況而定。石榴分為軟、硬籽石榴，軟籽石榴不需要吐籽，這種石榴的籽是軟的，且營養(yǎng)豐富，含有多種微量元素，可以與果肉一起吞咽。而硬籽石榴的籽較硬，雖然對身體不會造成傷害，但不助于消化且影響食用口感，可將石榴籽吐出來。