屁股塌按摩和熱敷處理，加強(qiáng)鍛煉。出現(xiàn)臀部的凹陷，一般是臀肌攣縮引起的。如果單純只有凹陷，平時活動正常，也不影響正常生活的話，并不需要做特殊的治療，影響到髖關(guān)節(jié)活動，導(dǎo)致無法正常下蹲，對日常生活影響比較大，需要進(jìn)行手術(shù)處理。 自體脂肪豐臀手術(shù)這種手術(shù)比較好。這種方法是采取求美者自身的脂肪，然后填充到臀部，從而讓臀部變得豐滿，這種手術(shù)的效果自然，效果可以永久的保持，做這種手術(shù)要到正規(guī)的醫(yī)院。