11月份水果有馬蹄、蘋果、冬棗、梨、橘子等。1、馬蹄：11月是馬蹄成熟的時間，這個時候的馬蹄最是爽甜。2、蘋果：11月大部分蘋果都上市了，聞聞蘋果還能提神醒腦、緩解緊張的情緒。3、冬棗：冬棗有“百果之王”和“活維生素丸”的美譽，其中維生素C的含量尤其豐富。4、梨：梨含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等。5、橘子：橘子含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質。