11月水果有馬蹄、蘋果、冬棗、梨、橘子等。1、馬蹄：11月是馬蹄成熟的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候的馬蹄最是爽甜。2、蘋果：11月大部分蘋果都上市了，聞聞蘋果還能提神醒腦、緩解緊張的情緒。3、冬棗：冬棗有“百果之王”和“活維生素丸”的美譽(yù)，其中維生素C的含量尤其豐富。4、梨：梨含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。5、橘子：橘子含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。