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低糖的水果有哪些

發(fā)布時間:2025-11-02閱讀(2)

低糖的水果有檸檬、柚子、李子、杏、枇杷、櫻桃等,都是每100克含糖量少于10克的水果,屬于比較低糖的水果,此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。但沒有絕對無糖的水果,其中糖分最低的為檸檬,每百克含糖量為5.1克。
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