不通風(fēng)的危害1、室內(nèi)長(zhǎng)期不通風(fēng)，空氣中就會(huì)滋生大量的可能致病的細(xì)菌、病毒等微生物，增加患病幾率。2、日常生活中，每天煙塵及家具、人工合成紙墻、油漆涂料等會(huì)揮發(fā)出來(lái)一些微小的有害物質(zhì)物質(zhì)；炒菜、做飯后也會(huì)在空氣中產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的氣體。室內(nèi)長(zhǎng)期不通風(fēng)，室內(nèi)有害氣體、灰塵等物質(zhì)還會(huì)影響到我們呼吸道以及肺部的健康。3、長(zhǎng)期不通風(fēng)，室內(nèi)的氧氣含量減少，二氧化碳增多，長(zhǎng)期處于室內(nèi)的人會(huì)感覺(jué)整個(gè)人昏昏沉沉的，頭腦不夠清醒，對(duì)小孩子的發(fā)育也不利。 開窗通風(fēng)的正確方法開窗通風(fēng)能夠保持室內(nèi)空氣的清新，從而讓我們的身體更健康。一般建議一天開窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。另外，開窗時(shí)間以上午9:00～11:00或下午2:00～4:00為佳。因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)段內(nèi)，氣溫已經(jīng)升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去，開窗換氣效果較好。在早上起床之后、做飯的時(shí)候、洗澡之后、掃除之后以及睡覺(jué)前這五個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)開窗也是不錯(cuò)的選擇。