容易傷腰和脖子。因為使用懶人桌時全身只靠腰支持，對腰椎壓力很大，容易導致髓核擠壓外出壓迫神經(jīng)。由于脊椎兩側(cè)的肌肉力量不平衡，長期以往坐姿不正，肌肉勞損導致脊柱生理弧度側(cè)彎改變。懶人書桌多用于學生宿舍，用于看書，置放雜物等。使用懶人桌無論是坐還是躺，都容易給腰椎造成壓力。尤其是躺在軟床上，腰部缺乏足夠的支撐，對腰椎更不好。