久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>生活>豆角怎么做好吃又營養

豆角怎么做好吃又營養

發布時間:2025-11-02閱讀(2)

豆角粗糧餅1、準備玉米面、豆角、胡蘿卜、雞蛋、蔥花、面粉、鹽、食用油、十三香。2、豆角去掉頭尾,沖洗干凈,鍋內水開后,放入豆角,焯水兩分鐘。3、撈出來過一遍涼水,這樣的豆角顏色會更加碧綠,等待5分鐘即可撈出,控干水份。4、等水分晾干以后,把豆角切碎,裝入碗中備用。5、把胡蘿卜先切成片,再切成長條,最后切成碎丁,切適量蔥花。6、碗內加入胡蘿卜和蔥花,接著打入1個雞蛋,攪拌均勻。7、根據個人的口味,加入1勺鹽、適量十三香、食用油,用筷子或其他工具,再次攪拌均勻。8、倒入60克玉米面,100克的白面,再次將豆角和面粉攪拌均勻,平時吃粗糧具有降血壓、降血脂、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。9、攪拌成干干巴巴的一點也不圓潤就行,攪拌過程不需要加水。10、用手抓一把,輕輕的團起來,團成一個的小球狀,全部做好以后,準備下鍋。11、鍋內多放一些油,把團好的豆角玉米面餅,用手掌按壓扁,均勻的擺放好,成型以后,在翻另外一面。12、鍋預熱1分鐘,全程開中小火即可,大約2分鐘左右,翻另外一面,可以看到底部色澤金黃,香味也已經出來了,多翻動幾次,讓餅受熱均勻,這樣里外可以充分熟透。13、等兩面都呈金黃色,餅子就熟了,出鍋裝盤,烙的過程大約6分鐘。

歡迎分享轉載→http://www.avcorse.com/read-795008.html

相關文章

    Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖