根據(jù)人體構(gòu)造學，人體站著的時候雙腿一直在承受身體的重量，腿部肌肉得不到休息，很容易勞累，而在走路的時候會不時地抬腿，可以使腿部肌肉得到適量的休息，另外肌肉一收一縮也可以促進腿部血液循環(huán)，有利于新陳代謝，就不會感覺那么累了。所以，站著不運動，肌肉沒有活動，腿部總是在受力，就感覺到費勁。而如果你假如需要長時間站立的話，適當抬腿活動活動，能幫你緩解一下疲勞。