馬甲線就是處于女性的腹部，從肚臍向兩邊，呈現(xiàn)馬甲一樣的肌肉感。要使得腹部表面呈現(xiàn)平坦即需要達(dá)到出現(xiàn)馬甲線的程度。一般而言，練就馬甲線需要時(shí)常對腹部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。例如：仰臥起坐、跑步、瑜伽以及抬踢腿等運(yùn)動(dòng)。馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。女性苗條身材的關(guān)鍵點(diǎn)體現(xiàn)在：較高的身高、豐滿的胸圍、合適的臀圍以及苗條的腰圍（腰圍前面即腹部）。