1、將一邊胸貼外層的紙撕掉，漏出底膠，然后將胸貼貼到一側胸部上，然后相同的方法貼另一邊。2、兩邊都貼好后，用手將兩邊的胸部往中間擠，擠到你滿意的胸型后，將兩邊的胸貼扣在一起。3、然后再往上托胸部，營造一個胸部豐滿的感覺，胸貼就穿戴完畢了。