1、甜瓜屬于寒性水果，有清熱去火的功效，即便吃再多甜瓜也不會(huì)導(dǎo)致上火。上火是內(nèi)火旺盛導(dǎo)致的，上火后會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫、牙齒疼痛、咽喉腫痛的癥狀，對(duì)于熱性體質(zhì)的人來說，吃太多溫?zé)嵝再|(zhì)的水果便會(huì)上火，可以用寒性水果去火。2、寒性水果指的是熱量密度較低的水果，性質(zhì)寒涼，進(jìn)入人體后會(huì)增加體內(nèi)寒氣，緩解體內(nèi)的燥熱之氣，達(dá)到去火的目的，常見的寒性水果有西瓜、甜瓜、香蕉、柚子、桑葚等。溫?zé)嵝再|(zhì)的水果比較溫和，有的水果性質(zhì)偏熱，會(huì)增加體內(nèi)的火氣，吃太多就會(huì)上火，常見的溫?zé)嵝再|(zhì)的水果有蘋果、桃子、荔枝、龍眼、櫻桃、紅棗等。3、日常生活中，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)選擇水果，熱性體質(zhì)經(jīng)常口干舌燥，容易心煩氣躁，可以多吃寒性水果，寒性體質(zhì)的人容易感到疲勞，怕風(fēng)怕冷，應(yīng)該多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的水果。