1、洗潔精：洗潔精作為廚房必備之一，用洗潔精在辣的部位涂抹洗潔精，涂抹均勻，然后用水沖洗掉，重復(fù)2-3遍即可。2、水洗：最簡單粗暴的方法，但是效果較差一點。3、食醋：醋也是廚房常見的物品之一。在疼痛的部位抹點食醋也可以，食醋能夠中和辣椒的辣味，從而讓疼痛減輕。4、酒精或白酒：如果有醫(yī)用酒精可將酒精均勻涂抹雙手。如果沒有醫(yī)用酒精你，可以嘗試涂抹白酒，但要注意白酒的度數(shù)不要太高了。通過酒精揮發(fā)的作用緩解疼痛。5、啤酒：如果在醫(yī)用酒精和白酒都沒有的情況下，可以嘗試用啤酒代替，啤酒相對柔和一些，對皮膚的刺激小很多。加冰的效果更好。6、鹽水或生理鹽水：可以更加清潔表面肌膚，所以一定程度上可以洗掉一些辣椒成分，減輕辣的感覺。