一周不洗頭對頭發沒有什么壞處，只是不衛生，頭皮油膩可能會造成毛孔堵塞。皮脂如果不經常用洗發水洗掉會導致頭發稀疏和掉發，不利于頭發的梳理以及頭發的保養。如果經常保持頭皮毛孔的干凈會長出健康的頭發。洗頭不僅是一種個人清潔行為，還與健康息息相關。油性頭發者可2-3天洗頭一次，干性頭發者宜3-4天洗頭一次。頭皮的脂膜有滋潤皮膚的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用，經常洗發會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗發是不適宜的。