羊鞭未勃起時在20厘米左右。羊鞭是公羊的生殖器官，吃羊鞭可以獲得大量的蛋白質等營養物質。羊鞭脂肪含量低，膽固醇低，血糖低，而且富含鈣質，比較容易吸收，具有滋陰補腎，養顏壯陽的功效，是一種養生用的食物。經常吃羊鞭，可以延年益壽，保持青春，羊鞭可以固本培元，但又不會讓人滋補過頭。