1、補充營養：蒲公英含有蒲公英素、蒲公英醇、膽堿、有機酸、菊糖等營養物質，還含有大量的碳水化合物、蛋白質、微量元素和維生素，泡水喝可以補充身體營養。2、抗菌：蒲公英葉子含有的物質對傷寒桿菌和金黃色葡萄球有一定的抑制作用。3、清熱解毒：蒲公英具有清肝熱的功效，可幫助清除體熱。