一、服裝篇1、沖鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨）。2、抓絨衣（主要是防風、保暖）。3、排汗內衣（戶外運動后保持身體干燥）。4、快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）。5、羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）。6、其他個人衣物（一次性內褲、汗衫T恤）。二、鞋襪篇1、徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護腳踝）。2、輕便戶外運動休閑鞋（適合一般的郊外或短途活動，或開車時穿）。3、運動涼鞋或者溯溪鞋（可當拖鞋穿，溯溪也可直接穿）。4、排汗襪子（排汗的效果好一些，可排腳汗，冬天可防凍傷）。5、普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）。6、雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）。三、帽子、手套、眼鏡、頭巾。1、遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）。2、抓絨帽（主要是保暖）。3、薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）。4、厚手套（主要是保暖的功效）。5、眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，防紫外線）。四、背包篇1、大背包（短途露營或者走長線的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等）。2、小背包（短途或長途備用，有一定的背負，15-30L不等）。3、腰包或挎包（長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）。4、攝影包（根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）。五、野營篇1、睡袋（長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶）。2、睡袋內膽（長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了）。3、帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長線的話建議帶體積小的輕便的帳篷）。4、防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服）。5、鋁膜地席（攜帶輕巧方便，也可作為野餐墊）。六、照明篇1、頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便）。2、手電（備用的照明）。3、營燈（在營地用或者在帳篷內用，效果很好）。4、防風打火機、火柴（用處不小，應急時做照明不錯）。七、炊具篇1、爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西）。2、氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全）。3、套鍋（有灶臺了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都靠他了）。4、小鋼杯（環保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯）。5、燒烤爐（自駕車活動可以攜帶）。八、水具篇1、戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）。2、水袋（野外穿越時或自行車旅行時比較管用）。3、保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受）。九、通訊篇1、手機（最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用）。2、對講機（團隊活動中很管用的裝備，前后呼應，在一定范圍內逛街也很實用）。3、GPS（全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）。4、求生哨（攜帶方便，也可作為團隊聯系方法之一）。十、其他篇1、登山杖（使用得好，可以節省20%左右的體力，還可做為獨腳架）。2、洗漱包（根據目的地能否洗漱而定）。3、個人衛生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個人藥品）。4、背包雨罩（不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具）。5、背包捆扎帶（可用于背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護繩）。6、地圖（無論是長途還是短途，都用得著的工具）。7、小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）。8、指南針（野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具）。9、軍刀（覺得男人身上都應該帶一把，小到削蘋果，大到砍樹，都可以用）。10、戶外手表（可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能）。11、頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒）。12、防水袋（保護你的衣物，用品不濕，方便背包內的整理）。13、證件袋（貼身放重要的證件或錢財）。14、小型望遠鏡（增加你的視力所及范圍）。15、針線包（萬一衣物壞了，縫縫補補總是要的）。16、備用電池及充電器（很多東西用得到電池）。17、充氣枕（長途坐車或飛機時的理想伴侶）。18、藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油。根據個人的不同需要攜帶）。19、備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒）。20、身份牌（寫上姓名、地址、緊急聯系人）。