1、補腎。強腎固精以及補益氣血，可以有效的預防尿急，尿頻，或者人們出現的腰酸腿痛的情況。2、潤腸溫肺，治療氣虛心悸。可以有效的驅寒活血，還可以通經活絡，也可以氣血，從而加快人體的血液循環。3、美容養顏。 核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的四大干果。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質１５～２０克，脂肪較多，碳水化合物１０克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。