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和面技巧

發(fā)布時(shí)間:2025-11-02閱讀(0)

1、將面粉倒在盆里,用手?jǐn)傞_(kāi)。2、左手逆時(shí)針(或順時(shí)針)緩緩向盆中倒水(切勿一次倒入太多水),右手拿一雙筷子攪拌,將面粉和水一起攪拌成絮狀。3、雙手用力將所有的絮狀揉在一起,揉成面團(tuán),有干面的地方需要加少量水繼續(xù)揉,直至所有的面團(tuán)揉在一起,形成比較光滑的面團(tuán),這樣揉出來(lái)的面團(tuán)不粘手也不沾盆。4、揉好的面團(tuán)留在盆中,蓋上保鮮膜或潮濕的籠布(防止水分蒸發(fā),出現(xiàn)干皮),靜靜餳發(fā)30-60分鐘。經(jīng)過(guò)餳發(fā)面團(tuán)會(huì)更筋更彈更順滑。5、餳發(fā)好以后,將面團(tuán)取出,在案板上撒些面粉,將面團(tuán)揉至光滑。

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