一、好處1、竹炭本身具有吸附和除臭功能，可以改善睡眠環境的空氣質量。2、竹炭枕頭可以釋放負離子，有效除疲勞、緩解壓力以及改善睡眠質量的功效。二、壞處竹炭枕頭里面的竹炭纖維沒有保溫效果，所以不管睡多久都是涼的，對于有心血管疾病和腦部疾病的人不適用，會抑制血液循環，引起腦缺血所致的腦血管病。 慎用竹枕人群：1、腦梗患者在夜間不宜用竹枕。腦梗是腦血管閉塞引起腦缺血所致的腦血管病，病情反復發作是腦梗塞的主要特點之一。夏季人體出汗多，血液黏稠度相對增高，輸向大腦的血流變緩，人在睡眠時，血流會變得更為緩慢，所以，夏天發生腦梗的概率明顯高于春秋季節，出現的時段又以夜晚為最多。耿同超教授表示，竹子天然具有清涼品性，腦梗患者躺在上面，腦部容易受涼，從而引起頭頸部血管相對收縮，血流量進一步減少，導致腦梗發作。此外，如果室內開空調，會導致竹枕過度冰冷，對于腦梗患者來說，無異于雪上加霜。所以，腦梗患者即使要用竹枕席，也最好在室溫正常的情況下或午睡時使用。2、糖尿病人不宜用竹枕，因為易擦破皮膚造成感染，導致血糖應激性升高，加重病情。3、傷風感冒的人不宜使用，否則容易引起頭痛癥狀。4、體質較弱、胃寒氣虛的人會加重病癥，使病期延長。5、產婦和月經期女性，也要對竹枕敬而遠之，以免造成婦科疾患。6、嬰幼兒皮膚嬌嫩，竹枕硬且粗糙，會對他們的皮膚造成損害，也需謹慎使用。