1、保護眼睛：海螺含有豐富的維生素A，有維持正常視覺功能的作用，能夠改善視力、保護眼睛。2、增強免疫力：海螺中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，還有豐富的鋅元素，這些物質(zhì)都是人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)，能夠有效的增強人體免疫力。3、補鈣強身：海螺中含有豐富的鈣質(zhì)，能夠促進兒童骨骼發(fā)育、預防鈣質(zhì)流失，有補鈣強身的作用。4、海螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后對身體有一定益處。 海螺屬軟體動物腹足類，軟體動物門。貝類主要分為五大綱，全世界有7萬多種，海生的種類可通稱為海螺。海螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形，大而堅厚，殼高達10厘米左右，螺層6級。它富含蛋白質(zhì)、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性食品。