1、看書：開拓視野，不再局限與小小生活中的一隅，可以無拘無束地暢游古今中外，增加自己的文化氣質與修養(yǎng)；2、旅游：世界那么大，我想去看看，了解各地的風俗習慣、文化故事，見識各地的奇人異事；3、接受學習新的事物，挑戰(zhàn)新的高度：覺得生活不再枯燥而充實；4、聽音樂：一首音樂，一個故事，敲開心靈，讓我們的身心得以舒展；5、參加集體活動，交朋友：讓我們與外面世界接軌，不再狹隘與自己的空間里；6、運動：使人產生快樂的細胞，如跑步、瑜伽、跳舞。