1、補充營養：番石榴含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C、鈣、磷、鐵，營養價值極高，食用后可為人體補充營養。2、美容養顏：番石榴中的維生素非常豐富，其中維生素C可以提高人體免疫力，還能抗氧化，對細胞很有好處，有美容養顏的效果。3、番石榴是鮮果，可以洗凈后直接食用。