營養功效：芒果連皮吃有益于心臟，芒果皮含有一種類似維他命復合物的槲黃素，能增加血管的彈性，幫助維他命維護膠原蛋白，多吃可增加血液循環，保持心臟健康。芒果皮的主要成分有果膠，脂肪，碳水化合物，維生素C等。就其成分而言，是完全可以食用的。果皮可以入藥，有利尿的功效。還可以用它煮水當茶喝，可以去炎癥，消啞使嗓音甜潤。芒果皮還有益胃，止嘔，止暈的功效。